Hej alla P10 killar och föräldrar.

Jag trodde att vi skulle gå olika vägar men det ser ut så som att vi skall fortsätta umgås.

Jag kommer att fortsätta som tränare för P10 och Johanna som fystränare. Tanken är att vi skall ha en tränare till så Henric och jag jobbar på det.

Vi kommer att börja som förra året med fysträning i Kungsbackaskogen från nästa vecka (vecka 33) och kommer att träna två gånger per vecka för att börja med.

Johanna kommer att lägga upp tider senare.

Henric har hittat lite lediga tider för vecka 33 i Kollahallen och vi kommer att köra igång redan från nästa vecka:

Tisdag, 12 aug, 20:00-21:30, Kollahallen, Basketträning

Onsdag, 13 aug, 17-18:30, Kollahallen, Basketträning
Ha koll på kalender, vi kommer att lägga upp tider löpande.

Träningstider från september är upplagda i kalander:

Måndagar, kl. 19:30-20:30, Fysträning i Motionssalen i Kollahallen – Johanna Borin ansvarig tränare

Tisdagar, kl. 19:30-20:4, Basketträning + fys, Kollahallen – Henrik Löfvenborg och Nikolina (Niko) Jelica ansvariga tränare

Torsdagar, kl. 18:15-20:45, Basketträning, Forsgläntans idrottshall (Vi kommer att köra denna träning i en stor grupp) – Aleksandar Kovac ansvarig tränare

Fredagar, kl. 16:30-17:45, Basketträning, Kollahallen – Aleksandar Kovac ansvarig tränare

Lördagar, kl. 8:00-9:30 Skott- och teknikträning, Kollahallen.

Boka upp är på Tyringe sportscamp:
Tyringe 5-7 september Pirates Upstart 2025/26

Mer info kommer.

Vi kommer att kalla till föräldramöte under augusti månad.

Ser fram emot en ny säsong. Vi ses i hallen.

Aleks

Rehab knä

Här är länken till våra spel. Vi vill att ni försöker plugga in spelen så att ALLA kan ALLA positioner. Om det är frågor är det bara att prata med oss på träningen.

Denver

Drag screen

Drag screen med drive and pass

Drag screen med 51

Motion 1

Motion 2

Motion flex

Motion-gå igenom

Motion split

Switch-spel mot zon

Hej laget.

Hoppas ni har haft bra semester, är utvilade och laddade för en ny och spännande säsong.

Jag har pratat med Johanna Borin, som kommer att ansvara för bland annat fysträningar, och kommit överens att vi sätter i gång med träningar nu på måndag klockan 18:00, 2024-08-12.

Vi träffas på parkeringen vid Kungsbackaskogen 17:50, ombyta för uteträning. Låt oss se hur ni ligger till konditionsmässig och utifrån det kommer vi att anpassa kommande träningar. Det är viktigt att alla som kan kommer. Vi kommer att träna måndag, onsdag och fredag. Alla tre dagar börjar vi klockan 18:00. Alla tre träningar är bokade i Svenskalag så vi uppskattar om ni svarar om ni kan komma eller inte.

På söndag kl. 13:00 -15:00 kommer vi att ha vår första basketträning i Kollahallen vad jag kan se i Onsalakaländer. Återkommer med mer info om kommande träningar,

Vi ses på måndag 18:00.

Aleksandar Kovac och Johanna Borin.

Hej,

Vi har valt att ta bort utskick av kallelser till ”vanliga” träningar, vi vet att det blir mycket information och många mail kring laget och föreningen ändå.

Vi fortsätter att skicka kallelser till matcher och där vill vi ha svar så snabbt det går. Lägger vi in extra träningstider, skickar vi också ut kallelse.

Tips att ni håller koll på kalendern i HU13 för att se om någon träning är inställd osv.

/Tränarna